Esportes paralímpicos no Paraná ampliam inclusão, formação de atletas e participação regional
O Paraná vem estruturando uma política de desenvolvimento dos esportes paralímpicos baseada na iniciação esportiva, na formação escolar, na capacitação profissional e no alto rendimento. Ações estaduais incluem Jogos Paradesportivos,...
Como encontrar opções de lazer gastando pouco no Paraná
Encontrar opções de lazer gastando pouco no Paraná exige planejamento, pesquisa em canais oficiais e atenção a custos indiretos, como transporte e alimentação. Veja como localizar passeios gratuitos ou de...
Saúde bucal: cuidados que devem fazer parte da rotina no Paraná
Manter a saúde bucal exige hábitos simples, mas frequentes. Escovar os dentes, usar fio dental, controlar o consumo de açúcar e observar sinais como sangramento, dor ou feridas persistentes são...
Herança italiana nas cidades do Paraná aparece na gastronomia, na agricultura e na memória das colônias
A herança italiana nas cidades do Paraná está presente em bairros de Curitiba, antigas colônias agrícolas, tradições gastronômicas e festas comunitárias. A imigração começou a se intensificar na segunda metade...
Destinos no Paraná para viajar em família durante o ano inteiro
Destinos no Paraná para viajar em família incluem Foz do Iguaçu, Curitiba, Campos Gerais, litoral, cidades históricas e regiões de natureza. Veja opções para montar roteiros em diferentes períodos do...
Umuarama: conheça os principais atrativos da Capital da Amizade, no Paraná
Conheça os principais atrativos de Umuarama, no Paraná, incluindo a réplica da Torre Eiffel, o Lago Aratimbó, os bosques Uirapuru e dos Xetá, a Catedral do Divino Espírito Santo e...
Bibliotecas públicas no Paraná ampliam acesso à cultura, à leitura e ao conhecimento
As bibliotecas públicas no Paraná ocupam papel estratégico na democratização do acesso à leitura, à informação e à cultura. Além dos empréstimos de livros, a rede oferece ações de formação,...
Skate ganha novos espaços e amplia presença nas cidades do Paraná
O skate vem ganhando novos espaços em cidades do Paraná, com pistas revitalizadas, equipamentos de padrão profissional e projetos associados a programas de esporte, lazer e inclusão. Curitiba lidera o...
Turismo cultural no Paraná revela diferentes identidades do estado
O turismo cultural no Paraná vai além de museus e prédios históricos. Em diferentes regiões, festas, sabores, tradições religiosas, manifestações populares e heranças de povos indígenas, africanos, europeus e asiáticos...
Como evitar o sedentarismo na rotina de trabalho: veja estratégias simples para se movimentar mais
Passar muitas horas sentado no trabalho pode favorecer o comportamento sedentário. Veja como incluir mais movimento na rotina, quais cuidados adotar e quando buscar orientação profissional.
Francisco Beltrão: economia, cultura e vida urbana no Sudoeste do Paraná
Francisco Beltrão se consolidou como um dos principais centros urbanos do Sudoeste do Paraná. A cidade reúne economia diversificada, influência regional em saúde e educação, patrimônio histórico, áreas de lazer...
Cultura ucraniana em Prudentópolis: história, tradições e patrimônio no Paraná
A cultura ucraniana em Prudentópolis está presente nas igrejas, na língua, nas festas, na culinária, nos grupos folclóricos e nos museus que preservam a memória da imigração para o Paraná.
Programas gratuitos para fazer em família no Paraná: 12 opções de lazer e cultura
Veja programas gratuitos para fazer em família no Paraná, com opções de natureza, cultura, ciência e lazer em Curitiba, Londrina, Ponta Grossa e no litoral paranaense.
Artes marciais conquistam praticantes de diferentes idades no Paraná
As artes marciais ampliaram o público no Paraná e passaram a fazer parte da rotina de pessoas de diferentes idades. Além da defesa pessoal, as modalidades oferecem benefícios físicos, sociais...
Atividade física e saúde mental: como o movimento pode melhorar o bem-estar no Paraná
A relação entre atividade física e saúde mental vai além do condicionamento corporal. A prática regular pode contribuir para o bem-estar, reduzir sintomas de ansiedade e depressão, melhorar o sono...
Pato Branco: como tecnologia e inovação impulsionam o desenvolvimento regional no Paraná
Pato Branco reúne instituições de ensino, parque tecnológico, incubadoras e empresas de tecnologia em um ecossistema que influencia a economia do Sudoeste do Paraná. A estratégia combina formação profissional, pesquisa...
Roteiros pelo Paraná revelam diferentes paisagens em uma mesma viagem
Roteiros pelo Paraná permitem combinar destinos de natureza, aventura, história e gastronomia em uma mesma viagem. Do litoral à fronteira com a Argentina, o estado oferece paisagens variadas e experiências...
A influência dos imigrantes na cultura paranaense
A cultura paranaense foi formada pelo encontro entre povos indígenas, populações negras, descendentes de portugueses e diferentes grupos de imigrantes. A partir do século XIX, comunidades estrangeiras criaram colônias, desenvolveram...
Futsal no interior do Paraná: como a modalidade se tornou uma força esportiva do Estado
O futsal no interior do Paraná construiu uma trajetória marcada pela presença de clubes tradicionais, formação de atletas, ginásios cheios e competições que aproximam municípios de diferentes regiões do Estado.
Como aproveitar parques públicos nos fins de semana no Paraná
Parques públicos do Paraná oferecem alternativas para quem deseja descansar, praticar atividade física ou fazer passeios em família. Planejamento, consulta aos horários e respeito às regras de conservação ajudam a...
Hipertensão no Paraná: por que o acompanhamento médico é essencial
A hipertensão arterial é uma doença crônica e silenciosa que exige acompanhamento contínuo. No Paraná, a rede pública orienta a população a procurar as Unidades Básicas de Saúde para medir...
Matinhos: como o turismo movimenta a cidade durante o verão no Paraná
Durante o verão, Matinhos se transforma em um dos principais polos turísticos do Paraná. A chegada de visitantes aquece hotéis, pousadas, imóveis de temporada, restaurantes, comércio e serviços, além de...
Conheça regiões do Paraná que combinam natureza e história
As regiões do Paraná oferecem roteiros que unem Mata Atlântica, cânions, rios, cavernas, quedas-d’água e parques a cidades históricas, tradições culturais e vestígios de diferentes ciclos de ocupação do estado.
Salto São João: uma das principais belezas naturais de Prudentópolis, no Paraná
O Salto São João é um dos principais atrativos naturais de Prudentópolis, no centro-sul do Paraná. Localizado a cerca de 22 quilômetros do centro da cidade, o monumento preserva uma...
Basquete paranaense amplia caminhos para formar novos atletas
O basquete paranaense mantém uma estrutura de formação que reúne clubes, escolas, federação, seleções estaduais e programas de incentivo. Em 2026, o calendário inclui categorias a partir do mini basquete,...
Produtos típicos do Paraná que fazem parte da rotina dos moradores
Produtos típicos do Paraná vão além dos pratos servidos em festas e restaurantes. Pinhão, erva-mate, cafés, queijos, mel, doces, vinhos e receitas tradicionais fazem parte da rotina de moradores de...
Diabetes: hábitos que ajudam no controle da doença
Hábitos cotidianos têm papel importante no controle do diabetes. Alimentação baseada em alimentos in natura, atividade física regular, uso correto dos medicamentos, monitoramento da glicemia e acompanhamento com profissionais de...
Guaratuba: praias, baía e natureza no litoral do Paraná
Guaratuba reúne praias para banho e esportes, uma das principais baías do Paraná, áreas de Mata Atlântica, cachoeiras e atrativos rurais. Conheça os principais cenários naturais do município.
Pico Paraná: aventura nas montanhas do estado do Paraná
O Pico Paraná é um dos principais destinos de montanhismo do estado. Localizado entre Campina Grande do Sul e Antonina, o parque exige preparo físico, planejamento e atenção às regras...
Paraná possui mais de 200 municípios com vocação turística e amplia oferta de destinos
O Paraná possui mais de 200 municípios incluídos no Mapa do Turismo Brasileiro e organiza sua oferta em 18 territórios turísticos. A estratégia reúne destinos consolidados e cidades com potencial...
Vôlei no Paraná: projetos e competições ampliam a força da modalidade no estado
Projetos de formação, Jogos Escolares, circuitos de vôlei de praia e equipes em competições nacionais mostram como o vôlei mantém presença ampla no Paraná, com iniciativas voltadas à base, ao...
Feiras e mercados para conhecer produtos regionais no Paraná
Feiras e mercados do Paraná ajudam a conhecer a diversidade gastronômica do Estado. Veja onde encontrar produtos regionais, itens da agricultura familiar e especialidades como cafés, queijos, erva-mate, doces, pescados...
Como prevenir doenças cardiovasculares no Paraná: hábitos, exames e sinais de alerta
Prevenir doenças cardiovasculares exige controlar fatores como hipertensão, diabetes, colesterol, sedentarismo e tabagismo. Veja orientações para cuidar da saúde do coração no Paraná.
Antonina: uma viagem pela história do litoral paranaense
Antonina reúne vestígios de diferentes períodos da história do Paraná. O centro histórico, a Baía de Antonina, as igrejas, a antiga estação ferroviária e os registros ligados ao porto ajudam...
Canyon Guartelá revela paisagens impressionantes dos Campos Gerais, no Paraná
O Canyon Guartelá, em Tibagi, é um dos principais atrativos naturais dos Campos Gerais do Paraná. Cortado pelo rio Iapó, o cânion integra uma unidade de conservação que protege formações...
Turismo de experiência ganha espaço em diferentes regiões do Paraná
O turismo de experiência vem diversificando a oferta do Paraná ao combinar natureza, gastronomia, cultura, aventura e contato com comunidades locais. A estratégia fortalece roteiros fora dos destinos tradicionais e...
Pesca esportiva movimenta destinos do interior do Paraná
A pesca esportiva vem fortalecendo o turismo em cidades do interior do Paraná. Destinos às margens dos rios Paraná, Ivaí, Iguaçu e Paranapanema oferecem passeios, torneios e experiências de contato...
Como montar uma horta em pequenos espaços no Paraná
Montar uma horta em pequenos espaços no Paraná exige escolher bem o local, os recipientes, o substrato e as espécies. Veja como começar, quais plantas cultivar e como adaptar os...
Alimentação saudável com produtos regionais do Paraná: veja como montar refeições equilibradas
A alimentação saudável com produtos regionais do Paraná combina ingredientes tradicionais do estado com as recomendações do Guia Alimentar para a População Brasileira. Pinhão, mandioca, feijão, milho, frutas e hortaliças...
Morretes: história, gastronomia e natureza aos pés da Serra do Mar
Morretes, no litoral do Paraná, combina história, gastronomia e natureza aos pés da Serra do Mar. Conheça a origem da cidade, o barreado, o Rio Nhundiaquara, o Parque Estadual Pico...
Buraco do Padre: natureza e aventura em Ponta Grossa, no Paraná
O Buraco do Padre, em Ponta Grossa, é um dos principais atrativos naturais dos Campos Gerais do Paraná. A furna abriga uma cachoeira formada pelo Rio Quebra-Perna e integra uma...
Gastronomia do Paraná: do barreado ao pinhão, sabores que contam a história do estado
Do barreado do Litoral ao pinhão dos planaltos, a gastronomia do Paraná reúne ingredientes e técnicas que ajudam a compreender a formação histórica e cultural do estado.
Esportes náuticos no Paraná ganham espaço em rios, lagos e represas
Os esportes náuticos no Paraná encontram espaço em rios, lagos, represas e baías. A expansão de rampas, flutuantes, praias artificiais e serviços turísticos fortalece destinos como Porto Rico, Foz do...
Dicas para organizar as finanças domésticas no Paraná e equilibrar o orçamento
Organizar as finanças domésticas exige conhecer a renda disponível, registrar os gastos e definir prioridades. Veja como montar um orçamento familiar, controlar dívidas, criar uma reserva e evitar golpes financeiros.
Colombo combina cultura italiana e turismo rural na Região Metropolitana do Paraná
Colombo, na Região Metropolitana de Curitiba, reúne herança da imigração italiana, produção de uvas e vinhos, gastronomia típica e experiências de turismo rural. O Circuito Italiano de Turismo Rural organiza...
Cuidados com crianças durante mudanças bruscas de temperatura no Paraná
Mudanças bruscas de temperatura exigem cuidados redobrados com crianças no Paraná. Saiba como ajustar roupas, manter a hidratação, reduzir a exposição a poeira e identificar sinais que indicam a necessidade...
Parque Estadual de Vila Velha reúne arenitos e paisagens únicas no Paraná
O Parque Estadual de Vila Velha, em Ponta Grossa, é um dos principais destinos de turismo de natureza do Paraná. Criado em 1953, o espaço reúne arenitos de relevo ruiniforme,...
Cidades paranaenses ampliam investimentos em cultura, lazer e turismo
Municípios do Paraná receberam investimentos em equipamentos de lazer, ações culturais, sinalização turística, revitalização de atrativos e apoio a eventos ao longo de 2025 e no início de 2026.
Como o esporte contribui para a qualidade de vida no Paraná
A prática de esportes contribui para a qualidade de vida ao favorecer a saúde do corpo, o equilíbrio emocional, a convivência social e a adoção de hábitos mais saudáveis. No...
Cuidados com a casa durante períodos de chuva no Paraná
Cuidados com a casa durante períodos de chuva no Paraná incluem revisar telhados, calhas e ralos, proteger a rede elétrica, evitar contato com água contaminada e agir rapidamente diante de...