Dicas para organizar as finanças domésticas no Paraná e equilibrar o orçamento
Organizar as finanças domésticas exige conhecer a renda disponível, registrar os gastos e definir prioridades. Veja como montar um orçamento familiar, controlar dívidas, criar uma reserva e evitar golpes financeiros.
Colombo combina cultura italiana e turismo rural na Região Metropolitana do Paraná
Colombo, na Região Metropolitana de Curitiba, reúne herança da imigração italiana, produção de uvas e vinhos, gastronomia típica e experiências de turismo rural. O Circuito Italiano de Turismo Rural organiza...
Cuidados com crianças durante mudanças bruscas de temperatura no Paraná
Mudanças bruscas de temperatura exigem cuidados redobrados com crianças no Paraná. Saiba como ajustar roupas, manter a hidratação, reduzir a exposição a poeira e identificar sinais que indicam a necessidade...
Parque Estadual de Vila Velha reúne arenitos e paisagens únicas no Paraná
O Parque Estadual de Vila Velha, em Ponta Grossa, é um dos principais destinos de turismo de natureza do Paraná. Criado em 1953, o espaço reúne arenitos de relevo ruiniforme,...
Cidades paranaenses ampliam investimentos em cultura, lazer e turismo
Municípios do Paraná receberam investimentos em equipamentos de lazer, ações culturais, sinalização turística, revitalização de atrativos e apoio a eventos ao longo de 2025 e no início de 2026.
Como o esporte contribui para a qualidade de vida no Paraná
A prática de esportes contribui para a qualidade de vida ao favorecer a saúde do corpo, o equilíbrio emocional, a convivência social e a adoção de hábitos mais saudáveis. No...
Cuidados com a casa durante períodos de chuva no Paraná
Cuidados com a casa durante períodos de chuva no Paraná incluem revisar telhados, calhas e ralos, proteger a rede elétrica, evitar contato com água contaminada e agir rapidamente diante de...
Campo Largo: tradição cerâmica, história e turismo perto de Curitiba
Campo Largo, no Paraná, reúne tradição cerâmica, memória tropeira, influência de imigrantes e opções de turismo cultural, rural e de natureza a poucos quilômetros de Curitiba.
Saúde do homem: por que os exames de rotina são importantes?
Exames de rotina permitem acompanhar pressão arterial, glicemia, colesterol, vacinação, saúde sexual e sinais de doenças que podem evoluir sem sintomas. O cuidado deve ser individualizado e começar na atenção...
Ilha do Mel: praias, trilhas e natureza preservada no litoral do Paraná
A Ilha do Mel, no litoral do Paraná, reúne praias, trilhas, Mata Atlântica, manguezais e atrações históricas. Veja como conhecer a Gruta das Encantadas, o Farol das Conchas e a...
Destinos de aventura no Paraná combinam trilhas, cachoeiras e contato com a natureza
Destinos de aventura no Paraná oferecem opções para diferentes perfis de visitantes, com trilhas, cachoeiras, montanhismo, turismo náutico e paisagens preservadas em várias regiões do estado.
Corridas de rua no Paraná ganham participantes e ampliam calendário de provas
Corridas de rua no Paraná reúnem milhares de participantes em provas de 5 km, 10 km, meia maratona e maratona. Expansão envolve saúde, turismo, inclusão e profissionalização dos eventos.
Como se preparar para dias de frio intenso no Paraná
Dias de frio intenso exigem atenção redobrada no Paraná, principalmente entre crianças, idosos, pessoas com doenças crônicas e quem vive em situação de vulnerabilidade. Saiba como se preparar antes da...
Araucária: história, indústria e transformação urbana no Paraná
A história de Araucária, no Paraná, é marcada pela ocupação às margens do Rio Iguaçu, pela presença de imigrantes, pela exploração da madeira e da erva-mate e pela transformação provocada...
Saúde da mulher no Paraná: exames e cuidados preventivos em cada fase da vida
A saúde da mulher no Paraná depende de cuidados preventivos contínuos, com consultas na Atenção Primária, vacinação em dia e exames indicados conforme idade, histórico familiar, sintomas e condições clínicas....
Estrada da Graciosa: história e paisagens da Serra do Mar no Paraná
A Estrada da Graciosa, no Paraná, atravessa a Serra do Mar por uma rota marcada pela história, pela Mata Atlântica e por paisagens que conectam Curitiba ao litoral. Conheça a...
Surf movimenta o litoral do Paraná e fortalece turismo nas praias do Estado
O surf movimenta o litoral do Paraná, impulsiona o turismo e ajuda a formar atletas reconhecidos nacionalmente. Matinhos, Pontal do Paraná e Guaratuba estão entre os principais destinos para quem...
Cultura dos imigrantes continua presente em diferentes regiões do Paraná
A cultura dos imigrantes continua visível em diferentes regiões do Paraná, onde tradições trazidas por europeus e asiáticos foram incorporadas ao cotidiano, à economia e à identidade de municípios como...
Bicicleta como alternativa de transporte nas cidades do Paraná
A bicicleta ganhou espaço no debate sobre mobilidade urbana no Paraná. Em cidades como Curitiba, a expansão da infraestrutura cicloviária e dos sistemas compartilhados mostra o potencial do modal, enquanto...
Desenvolvimento econômico de Toledo impulsiona qualidade de vida no Oeste do Paraná
Toledo combina agroindústria, geração de empregos, inovação tecnológica e serviços públicos para sustentar o crescimento econômico e melhorar a qualidade de vida no Oeste do Paraná.
Cuidados com a saúde dos idosos no Paraná: veja como prevenir doenças e preservar a autonomia
Cuidados com a saúde dos idosos no Paraná envolvem prevenção, acompanhamento regular e atenção à autonomia. Veja orientações sobre alimentação, vacinas, medicamentos, saúde mental, atividade física e prevenção de quedas.
Estrada de Ferro Curitiba-Paranaguá: uma viagem pela Serra do Mar no Paraná
A viagem de trem entre Curitiba e Morretes percorre a Serra do Mar, reúne paisagens de Mata Atlântica e revela a história da Estrada de Ferro Curitiba-Paranaguá, obra de engenharia...
Escalada e montanhismo no Paraná: conheça as principais montanhas e desafios do Estado
O Paraná tem uma das principais áreas de montanhismo do Sul do Brasil. Pico Paraná, Marumbi, Anhangava e formações da Escarpa Devoniana combinam escalada, trekking, aventura e conservação ambiental.
Araucárias ajudam a formar uma das paisagens mais características do Paraná
As araucárias estão entre os elementos mais marcantes da paisagem do Paraná. Conheça a importância ecológica, histórica e cultural do pinheiro-do-paraná e os desafios para conservar a espécie.
Transporte público no Paraná enfrenta desafios de integração, custo e qualidade nas grandes cidades
Os desafios do transporte público no Paraná refletem problemas comuns às grandes cidades brasileiras: deslocamentos longos, dependência dos ônibus, custos operacionais elevados, desigualdade territorial e necessidade de integração entre municípios...
Guarapuava: conheça os atrativos naturais e culturais da cidade
Guarapuava, no Centro-Sul do Paraná, combina paisagens de araucárias, cachoeiras, parques urbanos, museus, igrejas e a herança cultural das colônias de Entre Rios. Conheça os principais atrativos naturais e culturais...
Sono de qualidade: hábitos que podem melhorar o descanso
Sono de qualidade depende de duração, regularidade e ambiente adequado. Veja hábitos que podem melhorar o descanso e quando procurar avaliação profissional.
Parque Tanguá: um dos cenários mais conhecidos de Curitiba
O Parque Tanguá é um dos principais cartões-postais de Curitiba. Construído em uma antiga área de pedreiras, o espaço combina preservação ambiental, arquitetura, lazer e um mirante conhecido pela vista...
Rafting no Paraná: onde praticar a modalidade e como escolher o passeio
O Paraná reúne opções de rafting em diferentes regiões, dos Campos Gerais ao litoral. Tibagi, Antonina, Campo Magro e Cerro Azul estão entre os destinos mais conhecidos para descer rios...
Paraná aposta em turismo rural e gastronômico para ampliar experiências aos visitantes
O Paraná amplia a aposta no turismo rural e gastronômico como forma de diversificar destinos, valorizar produtores e transformar ingredientes, receitas e modos de vida em experiências para os visitantes.
Mobilidade urbana no Paraná: como os paranaenses se deslocam pelas cidades
A mobilidade urbana no Paraná é marcada pelo uso predominante do automóvel, mas também por deslocamentos a pé, de ônibus, motocicleta e bicicleta. Dados do Censo 2022 ajudam a explicar...
Paranaguá: uma das cidades históricas mais importantes do Paraná
Paranaguá é reconhecida como uma das cidades históricas mais importantes do Paraná. Sua trajetória começou no período colonial e se desenvolveu às margens da baía e do rio Itiberê, em...
Exames preventivos para a saúde: por que manter a rotina no Paraná
A realização de exames preventivos para a saúde permite detectar alterações em fases iniciais, acompanhar fatores de risco e reduzir complicações. No Paraná, as Unidades Básicas de Saúde são a...
Ópera de Arame: cultura em meio à natureza no Paraná
A Ópera de Arame, em Curitiba, transformou uma antiga área de pedreira em espaço dedicado à cultura, ao turismo e à convivência com a natureza. O teatro, que integra o...
Esportes de aventura ganham força nos Campos Gerais do Paraná
Os Campos Gerais do Paraná consolidam o turismo de aventura como uma das principais experiências associadas à região. Municípios como Tibagi, Jaguariaíva e Sengés oferecem atividades em áreas de cânions,...
Campos Gerais do Paraná revelam paisagens marcadas por cânions e formações rochosas
Os Campos Gerais do Paraná formam uma das paisagens mais singulares do Sul do Brasil, com cânions, arenitos, furnas, cachoeiras e escarpas moldados por milhões de anos de processos geológicos.
Pequenos hábitos ajudam a economizar água no Paraná
Economizar água no Paraná depende de atitudes simples no dia a dia. Veja como reduzir o consumo no banho, na cozinha, na lavanderia, no jardim e na limpeza da casa.
São José dos Pinhais: entre a região metropolitana e o turismo rural
São José dos Pinhais ocupa uma posição estratégica na Região Metropolitana de Curitiba e reúne atividades industriais, serviços, agricultura familiar e roteiros de turismo rural. Entre os principais atrativos estão...
Como identificar sinais de ansiedade no cotidiano e quando buscar ajuda
Entenda como reconhecer sinais físicos, emocionais e comportamentais de ansiedade, diferenciar uma reação comum de um possível transtorno e saber quando procurar atendimento profissional.
Museu Oscar Niemeyer: arte e arquitetura em Curitiba, no Paraná
O Museu Oscar Niemeyer é um dos principais espaços culturais de Curitiba. Inaugurado em 2002, o MON combina exposições de arte, arquitetura e design com um conjunto arquitetônico projetado por...
Trilhas do Paraná atraem praticantes de trekking e corrida em meio à diversidade de paisagens
As trilhas do Paraná vêm ganhando espaço entre praticantes de trekking, montanhismo e corrida em terrenos naturais. Com opções que passam por Mata Atlântica, montanhas, cânions e formações rochosas, o...
Litoral paranaense reúne praias, ilhas e cidades históricas em uma mesma viagem
O litoral paranaense reúne praias, ilhas, baías, áreas de Mata Atlântica e cidades históricas como Paranaguá, Antonina e Morretes. A região também abriga destinos conhecidos, como Ilha do Mel, Guaratuba,...
Como reduzir o desperdício de alimentos no Paraná: medidas práticas para famílias, escolas e empresas
Reduzir o desperdício de alimentos no Paraná exige mudanças em toda a cadeia, do planejamento das compras ao destino dos excedentes. Veja medidas práticas para famílias, escolas, restaurantes, mercados e...
Saúde mental: quando procurar ajuda profissional no Paraná
Entenda quais sinais indicam que é hora de procurar psicólogo, psiquiatra ou um serviço do SUS, como funcionam UBS e CAPS no Paraná e o que fazer em situações de...
Cascavel, no Paraná, combina desenvolvimento, agronegócio e qualidade de vida
Cascavel se tornou um dos principais polos econômicos do Oeste do Paraná ao transformar a força do campo em indústria, comércio, serviços, inovação e oportunidades urbanas. Com 348.051 habitantes no...
Jardim Botânico de Curitiba: um dos cartões-postais da capital do Paraná
O Jardim Botânico de Curitiba é um dos principais cartões-postais do Paraná. Conheça a história, as atrações e a importância ambiental e cultural do espaço para a capital paranaense.
Ciclismo no Paraná: rotas e desafios para quem ama pedalar
O ciclismo no Paraná combina paisagens variadas, estradas rurais, trechos de montanha e roteiros turísticos. Conheça caminhos como a Estrada da Graciosa, a Rota das Catedrais e o Caminho de...
Turismo no interior do Paraná ganha espaço com natureza, cultura e novos roteiros
O turismo no interior do Paraná vem ganhando espaço com a expansão de roteiros de natureza, aventura, cultura, gastronomia e turismo rural. Dados oficiais indicam aumento da visitação, geração de...
Atividade física ajuda a prevenir doenças crônicas no Paraná
A atividade física regular está associada à prevenção e ao controle de doenças crônicas, como hipertensão, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer. No Paraná, a promoção...
Como economizar energia elétrica em casa no Paraná: 12 dicas práticas
Veja como economizar energia elétrica em casa no Paraná com medidas simples para usar melhor chuveiro, geladeira, ar-condicionado, iluminação e outros aparelhos.